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Ginnastica Dolce

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29 Gen

Ginnastica Dolce

Freeline Gen 29, 2010 0 577

La GINNASTICA DOLCE è un insieme di esercizi basati su percezione, sensazione del corpo e relax, evitando sforzi e surplus energetici. La ginnastica dolce non solo ci insegna a rilassare i muscoli e le articolazioni, ma anche a riconoscere e liberare il flusso della nostra energia. La ginnastica dolce si fonda sul diventare consapevoli del movimento, sulla concezione unitaria e non frammentata del corpo, e sul recupero di un allenamento rilassato che privilegia la sensazione, il lavoro senza eccessi rispettando il nostro ritmo interno; svolge un lavoro basato sul linguaggio del corpo, le aree di tensione, le emozioni e l’energia personale, armonizzando gesti e mente.

ISTRUTTORE: FABIO SCAROLA

ORARIO CORSI: MARTEDI’ E GIOVEDI’ 10.00-11.00

Time Of Class in Week

Day Time Trainer